在古代有非常多的習俗，可是流傳到現在的習俗卻不是很多，但是驚蟄卻給很多人們帶來深刻的影響，因為直到今天還是有很多家庭依靠種地為生，雖然現在有了機械化、科學化的機器設備，但是對於驚蟄之日的農耕節令還是非常重視。
晝夜溫差大
驚蟄是處於2022年當中的03月05日，具體的時間是晚上的十點三十七分，從這個時間點開始天氣轉暖，但是驚蟄時節的晝夜溫差很大，而且驚蟄前後，多發「倒春寒」的現象，特別在陰雨綿綿的日子，暴露在外的肢體很容易引發局部麻木、酸痛等症，久之會引發關節炎。所以一定要注意防寒保暖，以「捂」為主。根據民間的習俗，驚蟄前後期間，雷公會經常出門行事，常常有雷聲轟隆，所以這個時期是禁止人間辦婚事的。若有違者，就要受雷公處罰，婚事也會辦得不順當。所以說，即使有嫁娶好日子，很多人也不會在這個時間辦喜事。
自然節律
驚蟄是在二十四節氣當中的第三個節氣，驚蟄又被稱為「啟蟄」，也是人們對於春耕最開始的節令。斗指丁，太陽到達黃經345°，於公歷3月5－6日交節。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。農耕生產與大自然的節律息息相關，驚蟄節氣在農耕上有著相當重要的意義，自古以來我國人民很重視驚蟄這個節氣。它是古代農耕文化對於自然節令的反映。
萬物開始
在每一年春耕即將開始的時候，給人們帶來春耕的第一個反應就是驚蟄，時萬物復甦的開始。為干支歷卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生髮之象。一歲十二個月建，每個月建對應一卦，卯月（含驚蟄和春分兩個節氣）對應的是雷天大壯一卦；大壯卦的卦象就是天上開始打雷了，雷在天上響，非常形象。