白羊座
健康指數：★★★☆☆
身體狀況不會出現什麼異常，不過應注意在活動中保護好你的關節。
開運飲食：
核桃仁有利於滋補肝腎、強筋健骨，對保護關節、骨組織很有幫助。
健身保健：
練練杠鈴操，會讓你快速塑型，並提升你的骨質密度，讓你更結實。
健康休閑：
找些人去公園踢毽子吧，既能娛樂心情，還會有效地提高腿部關節的柔韌性和身體靈活度。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
本周你健康狀況較差，身體抵抗力偏弱，若常處於高溫下，容易體虛頭痛。
開運飲食：
本周身子較為虛弱，可多喝當歸紅棗湯，有補氣補血的功效。
健身保健：
本周不適宜做劇烈運動，應該嘗試些安靜一點的運動，例如：打撞球。
健康休閑：
閑暇之時可以看看藝術展，既可以開闊思維，又可以培養情操。
雙子座
健康指數：★★★☆☆
對於個人健康有些掉以輕心，患病者需要堅持配合治療，以免舊的傷痛複發。
開運飲食：
用腦過度時不妨吃幾顆夏威夷果，可起到改善腦部營養的作用，對你的大腦很有益處。
健身保健：
本周在家裡可用健身球進行鍛煉，可提高柔韌性、平衡性以及心肺功能。
健康休閑：
空閑時可找幾個朋友一起在家打撲克牌，有益智、增進友情的作用。
巨蟹座
健康指數：★★★★★
心情舒暢，身體健康。但別總窩在室內吹空調，多散散步對身體有益。
開運飲食：
本周冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運，還能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
赤足踏石健身是本周的保健運動，刺激按摩足部，達到健身功效。
健康休閑：
休息日和小朋友一起到公園喂喂鴿子、劃劃船，會獲得快樂心情。
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