張盛舒本周健康運(6.28-7.4)

白羊座

健康指數:★★★☆☆

身體狀況一般，應酬較多，應注意飲酒適量，以免酒後失態。

開運飲食：

彌猴桃是本周開運食品，可幫助解酒和提高你的免疫力。

健身保健：

定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放鬆。

健康休閑：

閑暇之時玩玩遊戲、看看電影，能夠釋放心中壓力，使心情愉快。

金牛座

健康指數:★☆☆☆☆

心緒煩亂，甚至喜歡壓制著，小心引起生理調節失常，要學會調節、放鬆心情。

開運飲食：

巧克力有增強身體能量的作用，同時也能緩解你煩亂的情緒。

健身保健：

每天練半小時的平衡操，可以讓心情平靜下來，還能發達小腦。

健康休閑：

在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節目，可改善你的情緒。

雙子座

健康指數:★★★★★

心情愉快，與周圍的人互動良好，身體健康。作息有規劃，適量運動，增強體質。

開運飲食：

咸檸檬薏米湯是你本周的開運飲食，此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。

健身保健：

練習平衡操能給你還來好運，能很好地調控情緒，讓你處於心境平和的狀態。

健康休閑：

開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景，也可以隨心所欲地飆車。