張盛舒本周健康運(8.16-8.22)

白羊座

健康指數: ★★★★☆

身體健康狀況良好，精力充沛，但是得多注意飲食健康。

開運飲食：

可以多食用蘋果、西紅柿。有助於清理腸道、排便通暢，也可以美顏。

健身保健：

下班後邀同事打籃球，可以釋放工作壓力，令身心愉快。

健康休閑：

一天之計在於晨，每天早起做早操，讓你一整天都精神充沛。

金牛座

健康指數: ★★★☆☆

壓力較大的一周，常感頭暈眼花。要安排好作息，適當進補。

開運飲食：

蘿蔔、白菜是你本周的開運食品。有助消食化痰、健脾化滯、潤燥明目。

健身保健：

練習保齡球能給你帶來好運。既能給你身體上的鍛煉，又能增強意志。

健康休閑：

閑來無事就喂餵魚吧，在休閑中養生，感受生命的美好，大自然的和諧。

雙子座

健康指數: ★★☆☆☆

身體會因事業的壓力而顯得很疲憊，要注意保持必要的休息。

開運飲食：

多吃些松子，會幫助你消除疲勞，增強氣血循環，讓你頭腦和身體都保持清醒狀態。

健身保健：

倒立可增神提智，在長期直立和勞累時不妨去做做，有利於預防職業病。

健康休閑：

有時間不妨去看看花展，不僅能使心情得到陶冶，還能使你的頭腦在花香中得到休息。