張盛舒本周健康運(7.4-7.10)

白羊座

健康指數：★★★★★

神清氣爽，精力十足，光從你的氣色就能看出你有著非常好的身體狀況。

開運飲食：

桃子是你本周的開運食品，有補益氣血、養陰生津的作用。但不可多食，以免上火。

健身保健：

爬樓梯是你本周的開運健身運動，不會受到天氣的影響，既簡單又有效。

健康休閑：

本周利用假日可參加戶外集體活動，能增進與人的互動，心情愉快。

金牛座

健康指數：★☆☆☆☆

健康運勢較差，極易感到苦悶、心口痛，多參加集體活動將有助於釋懷。

開運飲食：

桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本周絕佳的開運食品。

健身保健：

游泳可以鍛煉意志、增強抵抗力，還可以使皮膚光滑有彈性。

健康休閑：

閑暇之時看看書或者澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。

雙子座

健康指數：★★★☆☆

健康運普通，沒有食慾，常感胃部不適，要注意保養，別太操勞。

開運飲食：

苦瓜能開運，還能促進食慾、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。

健身保健：

本周不宜劇烈運動，可以每晚練習幾分鐘倒立，增神提智，緩解疲勞。

健康休閑：

傍晚時分，到河邊、湖畔吹吹風，散散心，能消除煩憂，讓身心寧靜。