忙碌緊張的工作，沒有健康的身體支撐，怎麼行？本周你該如果做，讓身體面對工作壓力綽綽有餘呢？
白羊座
健康指數：★★☆☆☆
本周你有些血氣不足，容易引起貧血性頭暈以及睏倦無力等癥狀，需要注意補血。
開運飲食：
茄子是你本周的開運食品，能起到補血、促進血液循環等作用。
健身保健：
假期去練練太極拳，能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。
健康休閑：
本周不宜做激烈運動，有空多走走路，有助改善心肺功能，放鬆肌肉。
金牛座
健康指數：★★★☆☆
本周你想得較多，易用腦過度，要留意出現偏頭痛、視力下降等癥狀。
開運飲食：
花椰菜為你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。
健身保健：
學習、工作間隙，可時常做做頭部和臉部的按摩，既能提神醒腦，又能預防頭痛。
健康休閑：
有機會到沙灘上赤腳走一走或跑一跑，享受細沙按摩腳底的美妙感覺。
雙子座
健康指數：★★★★★
身體健康，閑暇之時可約上三五好友，喝喝茶、唱唱歌，享受豐富的生活。
開運飲食：
菠蘿、西紅柿能為你開運，有健胃消食的功效，還能補充豐富的維生素。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健運動。既能鍛煉身體，又能快樂心靈。
健康休閑：
本周野外聚餐是很好的休閑活動。在活動中能緩解壓力，增進友誼。
巨蟹座
健康指數：★★☆☆☆
身體較虛弱的一周，顯得無精打采，腸胃常感不適，應注意保養。
開運飲食：
紅薯是你本周的開運食品。能暖胃、健脾強腎、安心養神、解毒排毒。
健身保健：
俯卧撐能開運。每天早晚練習一下俯卧撐既能鍛煉力量，又能提神。
健康休閑：
休息日安排爬山能給你帶來好心情，在愉悅身心中健身，消除疲勞。
獅子座
健康指數：★★★☆☆
在情緒上，本周你偏向於安靜，使得健康也保持在穩定的狀態下。
開運飲食：
椰子是你本周的最佳飲品，椰汁清涼甘甜，椰肉芳香滑脆，營養價值也相當的高。
健身保健：
太極拳是一項剛柔並濟，較為祥和的運動，有舒經活絡、調和氣血的作用，很適合本周的你。
健康休閑：
工作或學習空閑的時間，可投射一下飛鏢，緩解下壓力，增強集中力。
處女座
健康指數：★★★★☆
本周你可以放心大膽的工作、娛樂，大痛小病都不會來煩擾，使你身心舒暢。
開運飲食：
大蒜是你本周的開運食物，它有健腦，抗動脈硬化，化積食，殺菌散寒的功效。
健身保健：
本周你可試著用太空球進行健身。能提高你的攀爬能力和協調能力。
健康休閑：
本周最適合你的休閑方式便是漂流，能讓你從驚險刺激中獲得快感。
天秤座
健康指數：★★★☆☆
不用為健康狀況而擔憂，只要保持良好的情緒，身體的各個機能方可正常運行。
開運飲食：
工作感到疲倦時喝上一杯咖啡，疲倦感頓時能夠消除，只是要注意不可過量飲用。
健身保健：
動感單車運動對於本周的你而言，有很好的健身效果，特別是有減肥需求者更為適宜。
健康休閑：
晚飯後不妨坐上遊船，欣賞岸邊的風景，不佳的情緒能夠立即消散。
天蠍座
健康指數：★★☆☆☆
性子顯得有些急，吃東西速度過快，小心對消化系統造成壓力，飲食應注意細嚼慢咽。
開運飲食：
水蜜桃是你本周的開運食品，有養血美顏，潤腸通便，活血的作用。
健身保健：
本周可選擇漫步機進行鍛煉，可增強心肺功能，改善下肢柔韌性和協調能力。
健康休閑：
休閑時可進行輪滑運動，有鍛煉身體、增強體質、消除疲勞、調節精神的作用。
射手座
健康指數：★★☆☆☆
體質有所下降，氣溫的忽冷忽熱會讓你感冒，盡量少吹空調、少去太陽底下曬。
開運飲食：
黃皮可以宣解郁熱，防治感冒，最有力這周食用。
健身保健：
跆拳道有利於增強你的精力和體質，並會讓你的情緒得到盡情發泄，使精神振奮。
健康休閑：
氣溫不那麼高時，出去遛遛寵物吧，這會讓你拋開煩憂，驅散寂寞。
摩羯座
健康指數：★☆☆☆☆
精神不佳，有些懶散，總喜歡坐著或躺著，需要多起來運動才行。
開運飲食：
菠菜中還有人體所需的鎂元素，可將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
健身保健：
堅持每天早上快走半小時，能喚醒你全身的細胞，精神也能振作起來。
健康休閑：
購物其實也是不錯的休閑方式，並且你本周的購物運不錯，容易買到滿意的東西。
水瓶座
健康指數：★★★★☆
心情很好，身體健康狀況佳。加強鍛煉，可讓你保持良好的健康狀態。
開運飲食：
吃冬瓜粥、涼拌筍絲能給你帶來好運，還有健脾利尿，清熱去火的效果。
健身保健：
擊劍是你本周的開運健身保健運動，是鍛煉思維，提升靈敏度的運動。
健康休閑：
休息日到郊外攝影會很輕鬆愉快，讓你享受大自然的美，抓住美麗瞬間。
雙魚座
健康指數：★☆☆☆☆
運勢低落，小小的不適都應該慎重對待，以免身體遭到病痛的侵害。
開運飲食：
抵抗力較弱，可食用聖女果，有增加抵抗力，保護皮膚的作用。
健身保健：
本周可用扭腰圈鍛煉腰、背、腿部肌肉群，增強其靈活性、柔韌性及協調能力。
健康休閑：
休閑時到騎馬場，感受策馬奔騰的暢快，讓刺激與快樂相伴。
