張盛舒本周健康運(7.19-7.25)

白羊座

健康指數:★★★★★

本周你的精神處於比較亢奮的狀態，應該特別注意不可暴飲暴食，以免出現消化系統問題。

開運飲食：

每天堅持吃幾個蘋果，不僅有助消化，還能美容瘦身哦。

健身保健：

去健身房學習健美操，鍛煉出優美的體態，會讓你看起來更有魅力。

健康休閑：

假日不妨去體驗水上衝浪，享受刺激的美妙感覺。

金牛座

健康指數:★★☆☆☆

情緒較低落，身體欠佳，常感不適。別忽視小病小痛，及時就醫才好。

開運飲食：

紅薯能開運，有補中暖胃、健脾強腎、益氣生津、養心神、解毒排毒的功效。

健身保健：

恰恰健美操是你本周的健身保健運動，鍛煉身體、快樂心靈。

健康休閑：

約上三五好友到游泳館游泳，既能增進感情，又能減壓，讓身心愉悅。

雙子座

健康指數:★★★★★

心情舒暢，氣色挺好，身體的健康讓你的皮膚也變得瑩潤光澤。

開運飲食：

堅果對皮膚很有好處，可以幫你從內而外軟化皮膚，常吹空調的話可要記得多吃。

健身保健：

爵士舞、拉丁舞會使你的激情得到完全釋放，展現出最自信的你。

健康休閑：

攝影會讓你享受到大自然的美，到處去抓住美麗瞬間吧！