白羊座
健康指數：★★★★★
心情愉快，與周圍的人互動良好，身體健康。作息有規劃，適量運動，增強體質。
開運飲食：
咸檸檬薏米湯是你本周的開運飲食，此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。
健身保健：
練習平衡操能給你還來好運，能很好地調控情緒，讓你處於心境平和的狀態。
健康休閑：
健康運:
開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景，也可以隨心所欲地飆車。
金牛座
健康指數：★★★☆☆
不用為健康狀況而擔憂，只要保持良好的情緒，身體的各個機能方可正常運行。
開運飲食：
工作感到疲倦時喝上一杯咖啡，疲倦感頓時能夠消除，只是要注意不可過量飲用。
健身保健：
動感單車運動對於本周的你而言，有很好的健身效果，特別是有減肥需求者更為適宜。
健康休閑：
晚飯後不妨坐上遊船，欣賞岸邊的風景，不佳的情緒能夠立即消散。
雙子座
健康指數：★★☆☆☆
本周容易因為遭受挫折而意志消沉，不妨用運動來釋放心中壓力。
開運飲食：
芙蓉羊腎粥對肝腎不足、頭暈耳鳴尤其有效，能夠給你帶來好運。
健身保健：
滑冰可以增強人體心肺功能和身體的柔軟性，是一項很好的有氧運動。
健康休閑：
健康運:
射飛鏢可以鍛煉眼力，使人精神集中，也能夠宣洩心中憤怒，釋放壓力。
巨蟹座
健康指數：★☆☆☆☆
容易感到胸悶發慌和嘔吐，平時要多注意飲食衛生，少吃寒性食品。
開運飲食：
梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，適合做本周開運食品。
健身保健：
跆拳道能夠使脂肪變成肌肉，非常適合減肥，對失眠也有一定的幫助。
健康休閑：
健康運:
經常窩在家裡容易發霉哦，天氣晴朗的日子不妨出去曬曬太陽吧。
獅子座
健康指數：★★★★★
本周你心情愉悅，身體健康，但是應該注意多到戶外走走。
開運飲食：
食用一些鮮蘆根粥、荔枝粥，可以有效緩解口乾舌燥。
健身保健：
早晨、傍晚到公園做做伸展運動，可以舒活筋骨、提神醒腦。
健康休閑：
可以嘗試一些刺激性的運動，例如：蹦極、過山車，點燃激情同時釋放壓力。
處女座
健康指數：★★☆☆☆
本周需要注意視力的保護，否則很容易因看書，看電視姿勢不對或時間太長，引起眼疲勞。
開運飲食：
枸杞是你本周的開運食品，枸杞味道甘甜，並有益精明目的功效，你可以泡茶來喝。
健身保健：
本周你看書或上網的時間會比較長，很容易造成眼部疲勞，可以做眼保健操進行緩解。
健康休閑：
假日與孩子玩耍，可讓你在忙碌中享受歡樂，對身體和心靈會是前所未有的鍛煉。
天秤座
健康指數：★★☆☆☆
由於缺乏耐性，情緒很容易變得暴躁，神經緊張，會引起身體不適。
開運飲食：
哈密瓜具有利小便、止渴的功效，更重要的是能除煩熱，對這你十分有利。
健身保健：
每天早上放空思慮做做心靈瑜伽，會給你每一天都定好平穩的情緒基調。
健康休閑：
聽上一場悠揚悅耳的音樂會，會讓你的情緒得到平緩，達到心靈的平靜。
天蠍座
健康指數：★★★★☆
本周你可以放心大膽的工作、娛樂，大痛小病都不會來煩擾，使你身心舒暢。
開運飲食：
大蒜是你本周的開運食物，它有健腦，抗動脈硬化，化積食，殺菌散寒的功效。
健身保健：
本周你可試著用太空球進行健身。能提高你的攀爬能力和協調能力。
健康休閑：
本周最適合你的休閑方式便是漂流，能讓你從驚險刺激中獲得快感。
射手座
健康指數：★★☆☆☆
免疫力較弱，身體對病毒入侵的抵抗力低，應特別注意流感病毒的預防。
開運飲食：
聖女果能增加人體抵抗力，保護皮膚，促進紅細胞的生成，對你的身體百利無一害。
健身保健：
太極拳、古劍術會讓你在柔和緩慢的一招一式中增強免疫里，讓心情愉快而積極。
健康休閑：
聽聽舒緩的音樂，再找本好書，在家也會過的舒適愜意，並能促進睡眠質量。
摩羯座
健康指數：★★★☆☆
心情平穩的一周，身體健康良好。感到壓力時，可通過運動或休閑來解壓。
開運飲食：
銀耳、蘋果、紅棗煲湯是你本周的開運飲食。補脾胃、調理腸胃，助消化。
健身保健：
韓式健身操是你本周的健身保健運動，既能放鬆身心，又能塑造身形。
健康休閑：每天傍晚陪家人、朋友，或是獨自逛逛公園，能很好地消除疲勞。
水瓶座
健康指數：★★☆☆☆
身體抵抗力低下，出入公眾場應採取防護措施、注意個人衛生，預防流感病毒。
開運飲食：
每天吃點大蒜和生薑，有助於促進血液循環，提高自身免疫力。
健身保健：
練練太極拳，會讓你在柔和的招式中增強人體的免疫功能，愉悅心情。
健康休閑：
為了轉移注意力，緩解患得患失的情緒，可多找一些搞笑、積極的書籍來看。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆
本周你的健康狀況較弱，應多加休息，不宜做太劇烈的運動，這樣容易引起負面效應。
開運飲食：
本周你易感覺燥熱，適宜進補一些如韓式南瓜粥、藿香葉粥等清淡食物。
健身保健：
本周在公園里玩耍空竹是不錯的鍛煉方式，不用消耗太多體力就可加強血液循環。
健康休閑：
健康運:
利用閑暇的時間和朋友購物也是理想的休閑方式，能讓你了解到當前的流行趨向。
