張盛舒本周健康運(10.11-10.17)

白羊座

健康指數: ★★☆☆☆

這周運勢較差，感情上的波動對你的情緒會產生不小的影響，精神狀態也不佳。

開運飲食：

絲瓜是你本周的開運食物。絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的效用。

健身保健：

本周若是晨練選擇打籃球最為合適，可加強你的跳躍力和靈活性。

健康休閑：

假日里和孩子到公園裡喂金魚，對你和孩子來說會是有意義的事情。

金牛座

健康指數: ★★☆☆☆

本周你精神有些抑鬱，做什麼事都顯得無精打采，應該放鬆身心、調整情緒。

開運飲食：

多吃些新鮮的魚蝦、芹菜，能有助你提升精力。

健身保健：

常跳恰恰，鍛煉身體、快樂心靈。

健康休閑：

周末約上幾個好友一起去騎自行車，放鬆緊綳的神經。

雙子座

健康指數: ★★★☆☆

內分泌有些失調，雖對身體健康影響不大，卻容易使皮膚長痘，應多注意調養。

開運飲食：

每天吃個桃子和梨，具有生津止渴、清熱潤肺的功效，能使內分泌達到均衡。

健身保健：

學學熱瑜伽吧，它有利減肥、排毒、雕塑身材，使你的身材和肌膚都保持良好狀態。

健康休閑：

泡泡溫泉會使血液循環得到促進，並能改善你的膚質和治療個別疾病。