張盛舒本周健康運(3.21-3.27)

白羊座

健康指數: ★★★★★

本周你心情舒暢、身體健康，但是要注意坐姿，小心坐姿不良引起腰酸背痛。

開運飲食：

多吃清江菜能起到護膚美顏、益腦通絡的作用。

健身保健：

使用坐姿矯正椅，能矯正不良坐姿，還能舒緩疲勞。

健康休閑：

閑暇時不妨來一場極速賽車，在享受快感的同時，還能鍛煉靈敏度。

金牛座

健康指數: ★☆☆☆☆

精神恍惚，做什麼事都感覺時常不在狀態，要提起精神才行。

開運飲食：

葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，對神經衰弱能起到治療作用。

健身保健：

快節奏，韻律感強的爵士舞將會讓你精神煥發，釋放激情與活力。

健康休閑：

閑暇時去馬場騎幾圈馬，感受策馬賓士的快感，你將會立刻打起精神來。

雙子座

健康指數: ★★★☆☆

本周你想得較多，易用腦過度，要留意出現偏頭痛、視力下降等癥狀。

開運飲食：

花椰菜為你開運，有清熱、利尿、改善視力的效果，還能強化骨骼和牙齒。

健身保健：

學習、工作間隙，可時常做做頭部和臉部的按摩，既能提神醒腦，又能預防頭痛。

健康休閑：

有機會到沙灘上赤腳走一走或跑一跑，享受細沙按摩腳底的美妙感覺。