張盛舒本周健康運(4.25-5.1)

白羊座

健康指數：★★★★☆

身體健康，有較強的抗壓能力，能較好地調節情緒，身心愉快。

開運飲食：

黃瓜能開運。黃瓜有清理腸胃、降低膽固醇、美容養顏等功效。

健身保健：

練習動感單車運動能開運。提高心肺、力量和耐力，還能減肥。

健康休閑：

休息日和家人或朋友一起打打乒乓球，既能增進溝通，又能達到健身功效。

金牛座

健康指數：★★★☆☆

健康狀況一般，不會有大病狀來襲，不過要注意保持皮膚清潔，及時補水。

開運飲食：

本周要多吃的就是補水食物，如梨、大豆、蓮藕等，這對肌膚和身體都非常有益。

健身保健：

晚上邀朋友打羽毛球或網球，不但會舒緩白天的壓力，還能提高睡眠質量。

健康休閑：

有著平穩的情緒，最適合的就是去圖書館看看書，會讓你覺得充實許多。

雙子座

健康指數：★★☆☆☆

本周你有些血氣不足，容易引起貧血性頭暈以及睏倦無力等症狀，需要注意補血。

開運飲食：

茄子是你本周的開運食品，能起到補血、促進血液循環等作用。

健身保健：

假期去練練太極拳，能夠舒經活絡、調和氣血、強經壯骨。

健康休閑：

本周不宜做激烈運動，有空多走走路，有助改善心肺功能，放鬆肌肉。