聖誕節快樂！趁著節日的喜悅氣氛，你的身體是否也能沾光，讓你擁有令人愉悅的狀態呢？
白羊座
健康指數：★★★★☆
身體健康，心情愉快的一周，與家人的交流頻繁，內心充滿幸福感。
開運飲食：
杏仁糯米粥是你本周的開運飲食，可以健脾開胃，益智補腦。
健身保健：
練習普拉提能為你帶來好運，在健身中享受一份平靜，讓身心和諧。
健康休閑：
踢毽子能給你帶來美麗心情。在娛樂中讓全身都動起來，加強身體靈活度。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
飲食不規律會引起腸胃疼痛，若不想經歷痛苦就應注意按時吃飯，均衡營養。
開運飲食：
以平性食物為主，選擇一些細軟易於消化的食物，會減少胃部毛病。
健身保健：
動感單車會充分激活你的運動細胞，不但能達到減脂目的，還會增強心肺功能。
健康休閑：
狹小的空間會使你煩悶，多去視野廣闊的地方散散步，能使身心得到舒展。
雙子座
健康指數：★★★☆☆
本周你的身體並無大異，多注意休息，盡量不要太勞累就好。
開運飲食：
本周菠蘿是你的開運食物，並且菠蘿具有消腫，幫助消化，舒緩喉痛的效用。
健身保健：
本周在清晨赤足在公園裡的石頭路上行走，讓石頭刺激按摩足部，讓你達到健身目的。
健康休閑：
本周一有空閑不妨練練書法，不管字寫得好與不好，至少能讓心靈得到凈化。
巨蟹座
健康指數：★★★★★
本周事事順遂，沒有太多的煩心事，你的身心能得到很好的放鬆。
開運飲食：
冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
按摩能開運。在揉捏推拿中，消除疲勞、減輕身體不適，讓身心愉快。
健康休閑：
抽時間玩玩水球，會有好心情。既增強體力。
獅子座
健康指數：★★☆☆☆
身體倒沒什麼大礙，卻容易疲勞犯困，精神萎靡不振。晚上切記在10點半前就睡覺。
開運飲食：
適當食用香蕉和巧克力能興奮神經系統，有助於消除疲勞，防止睏倦。
健身保健：
每天堅持跳跳繩，這不僅對多種器官有保健功能，還兼有放鬆情緒、振奮精神的作用。
健康休閑：
去嘗試雲霄飛車、跳樓機或蹦極吧，這能刺激你的神經，讓大腦和情緒都活躍起來。
處女座
健康指數：★★★★☆
愛情與親情的融洽會讓你的心情得到滿足，身體會因好心情而變得充滿張力。
開運飲食：
多吃些蠶豆，會促進你的腸胃蠕動，讓你的消化系統保持通暢。
健身保健：
和伴侶或朋友騎著多人自行車去轉轉，不僅健身，還會加深彼此的情意。
健康休閑：
傍晚和伴侶去河邊或公園走走，會感受到濃濃的幸福感。
天秤座
健康指數：★★★☆☆
心境平和，身體健康狀況良好。只是，睡眠不足，要注意休息，多鍛煉。
開運飲食：
巴旦木能為你開運，讓你通宵熟睡無夢，增強身體抵抗力，保持身強體壯。
健身保健：
漫步機健身是你本周的保健運動，增強身體協調能力及下肢關節的穩定性。
健康休閑：
每天早上練習太極拳，可舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
天蠍座
健康指數：★★☆☆☆
注意眼部衛生，不要用不幹凈的手去揉眼睛，否則易患眼疾。
開運飲食：
吃含豐富維生素B1、B2的食物，如瘦肉、綠葉蔬菜、海產品，對眼睛會有明顯的保健作用。
健身保健：
常進行咀嚼運動，能充分使咀嚼肌調動起來，同時鍛煉眼部肌肉。
健康休閑：
有機會的話去滑沙或滑草吧，不僅趣味性足，還能增強面對困難和挑戰的勇氣。
射手座
健康指數：★★★★☆
本周你是個十足的健康寶寶，只是臉上時常冒出來的小痘痘，讓你感到困惱不已。
開運飲食：
吃西瓜可為你開運，有助於清熱解毒，補充皮膚水分。
健身保健：
游泳是本周最佳運動，不僅能增強體質，還能促進了血液循環，使皮膚光滑有彈性。
健康休閑：
午後和戀人一起去公園劃船，享受暢快淋漓的浪漫樂趣。
摩羯座
健康指數：★★☆☆☆
生活規律會受到小事件的干擾，對身體和精神上造成影響，應及時進行調整。
開運飲食：
多吃薑能抗衰老、除斑，對因工作需要而致使生活不規律的人大有助益。
健身保健：
和愛人或朋友去報交誼舞班，不僅陶冶情操，還會讓你們的感情更加密切。
健康休閑：
在家種種花草，不僅會讓你的情緒得到愉悅，還會使你呼吸到新鮮的空氣。
水瓶座
健康指數：★★★☆☆
情緒穩定，哪怕被小意外困擾，也能及時調整情緒，讓你保持良好的健康狀態。
開運飲食：
你很容易感覺到口乾舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。
健身保健：
爵士舞是你本周的開運健身運動。它能讓你釋放激情與活力，給肌膚減壓。
健康休閑：
忙碌過後不妨抽時間與小孩子玩耍，你會感受到孩子的天真與快樂。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆
本周你顯得較暴躁，易心煩，小心肝火上升，身體健康狀況出現危機。
開運飲食：
蓮子是你本周的開運食品，健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神。
健身保健：
瑜珈、保齡球能為你開運，在練習中能讓你平和心境，還能陶冶情操。
健康休閑：
每天早上練習一下氣功，能有效調身、調息、調心，讓你心態更平和。
