白羊座
健康指數：★★★☆☆
因擔憂各種事物，精力會處於超支的狀態，還是少想些有的沒的比較好。
開運飲食：
桂圓，荔枝具有補血安神、開胃補腦的功效，本周多吃會有利於平復難安的情緒。
健身保健：
下班後不妨去打打保齡球，會讓你在集中精力打球時忘卻煩惱。
健康休閑：
多找朋友、戀人聊聊天，在他們的安慰和理解下，你想了很久的事會得以釋懷！
金牛座
健康指數：★★★★☆
情緒頗好，精神狀態佳，多參加戶外活動，對你的身體健康將會有幫助。
開運飲食：
綠茶是你本周的開運食品，閑暇的時候泡上一杯，品茗一口，會讓你神清氣爽。
健身保健：
倒立其實也是一種不錯的健身方式，每天倒一次立，讓全天的壓力獲得緩解。
健康休閑：
每天利用午休的時間，可看看遠處的風景，能讓你的眼睛和大腦得到放鬆。
雙子座
健康指數：★☆☆☆☆
免疫力低下，身體經受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。
開運飲食：
想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。
健身保健：
打打太極拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。
健康休閑：
和朋友去湖上進行劃船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛煉身體。
巨蟹座
健康指數：★★★★★
本周你的身體特別健康，吃什麼都感覺特別香，就連睡眠質量也有所提升。
開運飲食：
本周腸胃的吸收能力很好，無論是吃水果還是雜糧或是葷食都能保證營養的充分攝取。
健身保健：
本周太極拳是你的開運健身方式，每天打打太極拳，既鍛煉了身體還能調理心氣。
健康休閑：
寫生是一項很能休養生息的休閑方式，就算只是塗鴉都會讓你覺得很有意思。
獅子座
健康指數：★☆☆☆☆
本周情緒低落，身體狀況差，極易患上流行性感冒，應多加留心天氣變化。
開運飲食：
桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本周絕佳的開運食品。
健身保健：
本周可利用空閑時間慢跑，有助於活化氣血循環、驅除身體里的濕氣。
健康休閑：
周末約朋友逛街購物，能夠讓心情回落好轉，但要注意別太瘋狂啦。
處女座
健康指數：★★★☆☆
本周過度的腦力勞動讓你異常疲憊，容易導致胃消化功能減弱，引起消化不良。
開運飲食：
柑桔、蘋果可助消化，增進食慾，是本周保持健康的最佳選擇。
健身保健：
周末去跳跳有氧健身操，讓你釋放出無限活力。
健康休閑：
閑暇時去公園玩蹺蹺板、蹦床，重溫童趣，享受快樂。
天秤座
健康指數：★★★★☆
身體健康。多安排一些與他人互動、休閑的時間，讓生活更豐富多彩。
開運飲食：
綠豆芽是你本周的開運食品，還有清腸胃、解熱毒、潔牙齒的功效。
健身保健：
玩跳舞機能為你帶來好運、好心情，能增強身體協調性、健身、娛樂。
健康休閑：
閑暇之時，約上好友一起玩玩曲棍球，強身健體，加強團隊協作精神。
天蠍座
健康指數：★★★★★
心情舒暢，身體健康。但別總窩在室內吹空調，多散散步對身體有益。
開運飲食：
本周冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運，還能健脾利尿，清熱去火。
健身保健：
赤足踏石健身是本周的保健運動，刺激按摩足部，達到健身功效。
健康休閑：
休息日和小朋友一起到公園喂喂鴿子、劃劃船，會獲得快樂心情。
射手座
健康指數：★★☆☆☆
心理健康狀況偏差，你對人對事都太愛鑽牛角尖，煩惱將會隨之而來。
開運飲食：
想得太多容易引起頭痛，可以多吃核桃，有益氣養生的效用。
健身保健：
抖空竹可提高視力智力，加強血液循環，刺激消化系統。
健康休閑：
夜晚和戀人到江邊或者海邊走走，涼涼的風吹在臉上，頭腦也會變得清晰許多。
摩羯座
健康指數：★★★★☆
本周身體健康狀況還不錯，只是有些食慾不振，應該多吃些開胃的食品。
開運飲食：
大蔥不僅能為你開運，還能增進你的食慾，讓你胃口大開。
健身保健：
常做俯卧撐可以鍛煉你上肢及腰背的肌肉和力量，讓你更加健康。
健康休閑：
休息日可以約幾個好友一起去爬山，不僅放鬆身心，還能增進友誼。
水瓶座
健康指數：★★★☆☆
健康指數：平順，雖然情緒偶有起伏，常有煩心事來擾，但你多能樂觀面對。
開運飲食：
桂圓、荔枝能開運，每天吃幾粒，可達到補血安神，開胃補腦的功效。
健身保健：
偶爾到健身房練習自由散打，享受汗如雨下的暢快淋漓，宣洩壓力。
健康休閑：
本周有機會與熱愛運動的好朋友一起玩沙灘排球，活力四射，散發魅力。
雙魚座
健康指數：★★☆☆☆
本周情緒低落，顯得無精打采，易出現頭昏腦脹等症狀，要多關心身體。
開運飲食：
芒果、檸檬能為你開運，有益胃、止暈的功效，還對視力有益處。
健身保健：
每天抽一點時間練習恰恰健美操，鍛煉身體、快樂心靈。
健康休閑：
抽時間到海濱休閑能讓你心情愉快，還能調理身心，讓你恢復精神。
