白羊座
健康指數：★★☆☆☆
性子顯得有些急，吃東西速度過快，小心對消化系統造成壓力，飲食應注意細嚼慢咽。
開運飲食：
水蜜桃是你本周的開運食品，有養血美顏，潤腸通便，活血的作用。
健身保健：
本周可選擇漫步機進行鍛煉，可增強心肺功能，改善下肢柔韌性和協調能力。
健康休閑：
休閑時可進行輪滑運動，有鍛煉身體、增強體質、消除疲勞、調節精神的作用。
金牛座
健康指數：★★☆☆☆
感性的一面過於突出，遇到傷感的事情，心情就變得有些低落。
開運飲食：
大蒜有化積食，殺菌散寒的作用，炒菜時可適量放一些作為配料。
健身保健：
拖地將是你本周的最佳健身方式，既清潔了家裡的衛生，還有減肥的效果。
健康休閑：
下班後約同事一起去打保齡球，不但能鍛煉身體和意志，還能增進同事情誼。
雙子座
健康指數：★★★☆☆
本周的健康狀況一般，只是要小心腸道疾病的復發，忌食酒和刺激性食物。
開運飲食：
玉米、蓮子等食物富含澱粉，可健脾利氣，還有利於腸胃消化，本周可多食用。
健身保健：
本周你可適度的增強自身的柔韌性，每天早上做一次伸展操就可以了。
健康休閑：
釣魚是很好的休閑方式，能夠修養身心，還有機會釣到大魚，簡直是一舉兩得。
巨蟹座
健康指數：★★★★☆
健康狀態良好，樂觀積極的生活態度，讓你有機會參與到許多有趣的活動中。
開運飲食：
內心有些不安，此時喝上一杯冰涼的酸梅湯，不但能消除內心的躁熱，還能行氣散瘀。
健身保健：
本周打網球將讓你盡顯活力，在揮舞球拍的過程中，還能鍛煉你的臂力和反應力。
健康休閑：
本周可利用業余的時間做陶藝，不但能休養生息，還能讓你產生成就感。
獅子座
健康指數：★★★★★
身體健康，閑暇之時可約上三五好友，喝喝茶、唱唱歌，享受豐富的生活。
開運飲食：
菠蘿、西紅柿能為你開運，有健胃消食的功效，還能補充豐富的維生素。
健身保健：
恰恰健美操是你本周的健身保健運動。既能鍛煉身體，又能快樂心靈。
健康休閑：
本周野外聚餐是很好的休閑活動。在活動中能緩解壓力，增進友誼。
處女座
健康指數：★★☆☆☆
本周健康運低迷，身體抵抗力較差，容易產生感冒等呼吸道疾病和胃腸道等消化道疾病。
開運飲食：
黨參黃芪燉雞湯是你本周的開運飲食，它具有健脾胃、補氣益血、提高人體免疫力等功效。
健身保健：
每天抽空坐電動呼啦椅，有助於促進胃腸蠕動和新陳代謝，增強你的腸胃功能。
健康休閑：
在草坪翻跟斗、做做擴胸運動。能夠消除疲勞，提高人體抵抗力。
天秤座
健康指數：★★★★☆
身體健康狀況良好，只是為工作忙碌操勞，應注意勞逸結合，加強鍛煉。
開運飲食：
涼拌魚腥草是你本周的開運食品，魚腥草有清熱潤肺、清爽開胃的功效。
健身保健：
練習倫巴、桑巴能開運。在娛樂中健身，展現身體魅力，放鬆身心。
健康休閑：
忙裡偷閒到花鳥市場賞花逗鳥，享受一份清閑與悠遊自在，別讓神經緊繃。
天蠍座
健康指數：★★☆☆☆
健康運較弱，身體抵抗力較差，要特別講究個人衛生及飲食衛生。
開運飲食：
韭菜炒鮮蝦能為你開運，還有補虛養身、補陽、降血壓的功效。
健身保健：
五禽戲是你本周的健身保健運動，壯腰健腎、舒肝健脾、補益心肺。
健康休閑：
休息日和家人一起到水果園摘水果，享受與家人在一起的休閑時光。
射手座
健康指數：★★★★☆
身心健康，很重視自己的健康狀況。但也要多與他人互動，散播快樂心情。
開運飲食：
甘筍酸梅湯是你本周的開運飲食，酸梅湯能清熱解毒、健脾開胃。
健身保健：
每天晚上睡前倒立2分鐘，能增神提智，預防長期直立和勞累帶來的疾病。
健康休閑：
抽時間和朋友玩玩背摔遊戲，既能鍛煉身體，又能在遊戲中學會相互信任。
摩羯座
健康指數：★★★☆☆
本周你的整體情況還算不錯，只是要加強視力的保護，防止用眼過度。
開運飲食：
多吃胡蘿卜對你的視力會有幫助。胡蘿卜有保健眼睛、潤澤皮膚、解毒、改善貧血的作用。
健身保健：
當眼鏡感覺疲勞酸脹時，可適當的做一下眼部的按摩，如眼保健操就是最簡單的方法。
健康休閑：
本周可利用假日去感受摩托艇帶來的刺激，你將能在浪花中享受奇趣。
水瓶座
健康指數：★☆☆☆☆
本周情緒波動較大，身體抵抗力較弱，應該多加強鍛煉，增強免疫力。
開運飲食：
小雞燉蘑菇可以增強你的免疫力，是你本周的最佳開運食品。
健身保健：
防身術是你本周的開運健身法，既可以防身，又可以鍛煉身體。
健康休閑：
休息的時候可以練習瑜伽，不但可以修身，而且可以促進血液循環，利於睡眠。
雙魚座
健康指數：★☆☆☆☆
本周生活中的瑣事給了你很大的壓力，容易造成大腦過度疲勞，導致精神衰弱、記憶力下降。
開運飲食：
藍莓是你本周的開運食品，它能消除疲勞，增強記憶力。
健身保健：
水中韻律操。抒解壓力，放鬆心情。
健康休閑：
假日與朋友去戶外走走，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美妙。
