白羊座
健康指數：★★☆☆☆
本周你的情緒起伏較大，注意不要暴飲暴食，小心腸胃不適噢！
開運飲食：
多吃菠蘿，西紅柿等水果，能夠促進消化。
健身保健：
到健身房練練平衡操，能夠有效的幫助你調控情緒。
健康休閑：
假日不妨去體驗漂流，會有驚險刺激的獨特感受。
金牛座
健康指數：★★★★☆
本周你精神飽滿、容光煥發，只是偶爾會有便秘的煩惱，要多吃水果，補充水分和維生素。
開運飲食：
香瓜、梨瓜有生津止渴的功效，能夠防治便秘。
健身保健：
周末去練練舍賓，不僅能夠塑造體形，還可加強氣質。
健康休閑：
與戀人去公園盪鞦韆，增進彼此感情。
雙子座
健康指數：★★★★★
心情愉快，與周圍的人互動良好，身體健康。作息有規劃，適量運動，增強體質。
開運飲食：
咸檸檬薏米湯是你本周的開運飲食，此湯有去濕、醒胃、助消化的功效。
健身保健：
練習平衡操能給你還來好運，能很好地調控情緒，讓你處於心境平和的狀態。
健康休閑：
開車兜風會有好心情。既可以觀賞沿途風景，也可以隨心所欲地飆車。
巨蟹座
健康指數：★★★☆☆
身體到是沒什麼障礙，不過要注意多休息，以免有提不起勁的感覺。
開運飲食：
多吃香蕉、菠菜和大蒜，有助於振奮精神、提升信心，讓你不會疲倦、焦慮。
健身保健：
做家務是本周最適合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。
健康休閑：
駕著摩托艇去體驗飛躍在海面上的快感，會瞬間點燃你的激情，讓你容光煥發。
獅子座
健康指數：★★★★☆
身體狀況良好，不過要注意勤通風、勤洗手，以防流感入侵。
開運飲食：
本周獼猴桃、葡萄是你的開運食品，能起到滋養美膚的作用。
健身保健：
去健身房跳健美操，不僅能保持體形，還可增強體質。
健康休閑：
有空不妨與長輩下下象棋，調節神經，益腦健腦。
處女座
健康指數：★★☆☆☆
工作壓力較大，不及時宣洩容易對身體造成不利影響，還要注意多休息。
開運飲食：
全麥麵包能幫助吸收調節情緒的色氨酸，是一種可以吃的抗憂鬱劑。
健身保健：
跆拳道是你本周開運健身運動，在伴隨「嘿、哈」的摔跤聲中釋放心中壓力。
健康休閑：
周末到江邊垂釣，有助於收拾心情、促進思考，還可以降低血壓。
天秤座
健康指數：★★★★☆
本周心情愉快，身體沒有較大的問題，只是因為用眼過度而導致視力有些疲勞。
開運飲食：
油菜不僅有明目效果，還能美容養顏，讓你一吃兩得。
健身保健：
去跳跳桑巴，歡樂健身，讓你身心舒暢。
健康休閑：
和朋友們打打羽毛球，不僅能提升視力，還能增進朋友間的友誼。
天蠍座
健康指數：★★★★☆
心情平靜，神清氣爽。多與家人朋友互動，可帶給你好心情，對身心健康有益。
開運飲食：
吃黃花菜可為你開運，做成湯品更佳。黃花菜有健腦除煩、減壓、鎮靜的功效。
健身保健：
有氧搏擊是你本周的健身保健運動，能鍛煉腰腹，還能讓你釋放多餘的精力。
健康休閑：
休息日到郊外攝影會很輕鬆愉快，讓你享受大自然的美，抓住美麗瞬間。
射手座
健康指數：★★☆☆☆
本周你的應變能力較差，突發的事情很容易打亂你正常的作息，甚至影響你的情緒與健康。
開運飲食：
本周你可多吃些茄子，它有補血、散瘀、促進血液循環的作用，對你的身體也很有幫助。
健身保健：
看電影是最為老式卻也最為經典的休閑方式，特別是同戀人一起看電影還能增進感情。
健康休閑：
假期可以到海邊休閑度假，漫步海灘或者深海潛水，都是不錯的休閑解壓方法。
摩羯座
健康指數：★☆☆☆☆
精神恍惚，做什麼事都感覺時常不在狀態，要提起精神才行。
開運飲食：
葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，對神經衰弱能起到治療作用。
健身保健：
快節奏，韻律感強的爵士舞將會讓你精神煥發，釋放激情與活力。
健康休閑：
閑暇時去馬場騎幾圈馬，感受策馬賓士的快感，你將會立刻打起精神來。
水瓶座
健康指數：★★☆☆☆
精神狀況不太好，由於應酬比較多，應注意對煙酒的節制。
開運飲食：
多吃魚蝦可提神健腦，並能補充環境閉塞所損失的養分。
健身保健：
去打下籃球，體會運動帶來的快感，會讓你忘記生活的不快。
健康休閑：
去湖邊的樹下垂釣，不僅修身養性，還會收穫釣到魚後的那份喜悅。
雙魚座
健康指數：★★★☆☆
身體健康狀況良好，能善待自己。只是要注意口腔衛生及牙齒的保健。
開運飲食：
花椰菜能為你開運。花椰菜能清熱、利尿、改善視力，強化骨骼和牙齒。
健身保健：
玩指彈球能開運，讓腰、腿、腹、背、頸都產生肌肉運動，能緩解疲勞。
健康休閑：
每天早上練練太極拳，能舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。
